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musica rilassante
Musica Rilassante: le migliori melodie.

Musique-les meilleures chansons de détente

Il y a plusieurs études qui prétendent que les doux sons de la nature a le pouvoir de riequlibrare les deux hémisphères de notre cerveau et puis détendez tout votre corps.

 Lire ici Top95 Radio spécial ASMR phénomène-un des meilleurs moyens pour se détendre

Peu de gens savent que les thérapies sonores sont utilisés depuis des milliers d'années pour aider les gens à se détendre et donc d'améliorer leur santé et leur bien-être. Souvent, les cultures autochtones, la musique est le point nodal dans les méthodes de guérison et de culte. Radio ReteTop95 vous offre la meilleure sélection de musique pour la méditation, à utiliser lors d'une soirée avec des amis comme musique agréable, peut-être lors d'un dîner romantique relaxante ou en sirotant un apéritif.

Quelques suggestions générales pour la méditation.

1. Utilisez un espace de calme et peut-être isolé de tout.
2. Relaxe votre corps.
3. Videz votre esprit de toutes pensées.
4. Écouter une musique relaxante.
5. Définit un radio-réveil et essayez de rester dans la méditation jusqu'à la fin.
6. Contrôler votre respiration : inspirez par le nez et expirez par la bouche, essayez d'utiliser votre diaphragme.
7. Utiliser certains parfum ou essence que vous pouvez donner des secours.
8. Gardez les yeux fermés.

Liste des meilleures chansons pour vous détendre, vous devez savoir

1. Union de Marconi-en apesanteur

Cette piste de huit minutes est une grande combinaison de fréquences, basses, rythmes et harmonies. Contribuera à ralentir la fréquence cardiaque, de réduire la pression artérielle et de réduire votre niveau de stress. La chanson a un rythme très particulier qui démarre avec 60 battements par minute et ralentit peu à peu jusqu'à ce que vous arrivez à environ 50. Ainsi, tout en écoutant la chanson, battement de coeur "s'adapte automatiquement" à ce « rythme ».  L'écart entre les notes a été choisi pour créer un sentiment d'euphorie et de confort.

2. Airstream – Electra

3. Coldplay-Strawberry Swing

4. Enya-filigrane

5. DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)

6. Barcelone – s'il vous plaît Don't Go

7. Orinoco Flow (Sail Away) "– Enya

8. Mozart – petite mélodie sur l'air

9. Cafe Del Mar – nous pouvons voler

10. Adele-quelqu'un comme toi

Selon une étude récente commandée par Spotify, les chansons qui ont un rythme lent de 67 bpm et après leurs tons mélodiques, comme "Quelqu'un comme vous" par Adele, sont idéales pour calmer vos nerfs.

11. piano sur les comptes de la plage-Liborio

12. Flûte de pan de la musique relaxante

La meilleure musique pour grossesse relaxante

Écouter musique tandis que relaxante enceinte est une grande aide pour la femme enceinte et son fils pendant l'attente. Entendre ces sons mélodiques est une aide précieuse pour le bébé à développer ses compétences de communication et d'apprentissage.

Pour l'avantage maximum, il serait sage d'écouter la musique pour la grossesse de détente à deux moments différents au cours de la journée (recommandé dans la soirée). Première avec apaisante musique pour donner une détente psychique et mental qui a des avantages pour la régularisation de la pression et du rythme cardiaque. Le deuxième temps devrait être consacré à l'écoute de la musique par la tendance plus gaie que peut apporter la joie, de bonheur et de joie.

Quelques exemples des airs apaisants peuvent être :

Écouter de Wolfgang Amadeus Mozart, Sonate pour deux Piano K 448 en ré majeur, II MOV, andante

Certaines études ont indiqué que cet arrangement peut avoir le « effet Mozart », comme écouter le piano Sonate pourrait améliorer les compétences de raisonnement spatial et pourrait également réduire le nombre de crises chez les personnes souffrant d'épilepsie.

Ecoute prélude-endless love

Cette composition représente l'amour infini d'une mère envers son enfant.

Ecoute à Antonio Vivaldi-quatre saisons-printemps

Le « printemps » est un concerto en mi majeur pour violon, cordes et clavecin. Les trois mouvements qui composent la saison du printemps : les trois moments de douce dépeignent birdsong (allegro), le sommeil du Berger et son chien (large) et la danse finale (allegro). Dans cette allégorie sur solo violon dépeint un berger endormi, violettes, les aboiements du chien, et enfin les violons restants sont le bruissement des feuilles.